通面板基础上全面升级。
最重要的是，修行面板能够登陆［修行系统］。
系统里不仅有念修界各种平台论坛、实时新闻，也可以领取各自对应的公共课程修行资料。
这也是遗境学院独有的教学模式——散养式自修。
提前把公开教程发放给学员，由学员自己学习钻研。
老师存在的意义，主要是发布教学视频，以及答疑解惑。
只要面板在手，学员半年一学期见不到老师，都不算什么大问题。
这种教学模式由华亚联邦率先发起，如今已推广至全球所有的遗境学院。
……
周越打开［基础念修教学视频］。
一幅全息投影从面板中涌出。
投影中，是一道看不清面孔的模糊人影，周身犹如包裹迷雾。
他出现在周越宿舍中央，开口道：
“念修一道，修炼人体精神世界。”
“精神世界，源于大脑，却不局限于大脑。”
“精神世界的基础组成物质是念力，当念力值达到100后，便会凝聚出‘意念球’，诞生‘意念区域’，打开‘精神世界’。”
“以上三种，也是念修之路上三大关卡。”
……
“前三转的修行，集中于意念球。意念球中蕴藏着每一名念修者的意识，也可称之为魂，因而前三转境又称为‘魂境’。”
“念力值达到100息，突破一转境，初凝意念球，念力外放10米以内，可念驭一物，移动物体重量1～500斤。”
“念力值达到500息后，突破二转境，意念球孕神，属性初生，念力外放30米左右，可念驭两物，移动物体重量成倍提升，可根据各人属性，初步念移非固体属性物质，如风、水、火等元素物质。”
“念力值达到1500息后，突破三转境，意念球返虚，念力外放100米左右，可念驭三物，移动物体重量可超1000斤，可念驭等量元素物质。”
……
“意念球是念力凝聚、炼化、进化之处，是意念区域的核心，精神世界的根基。”
“前三转修炼意念球时，一定要打牢基础。”
……
这段教学视频周越已经重复看过好多几遍，每一次都能有全新的感悟。
“念力值超过500息，就能意念孕神。可我的意念球却毫无孕神的迹象。”
“我的精神世界，尤其是意念区域，与别人都不大一样。这或许就是无法立即突破的原因。”
“也不知大宗师那里，会不会有解决方案？”
周越心中暗想。
他早有心里准备，因此并没有丝毫慌张。
事出有因，只要找准原因，总能解决。
他闭上眼睛，潜入记忆宫殿。
一分钟后，周越睁开眼睛，面露古怪。
白衍大宗师的笔记里，竟然真有这方面的记述，可总结起来只有一句话——“吾曾在《念修七日谈》中，给出过此类情况的解
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